This Category : ピラティス

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2011.06.25 *Sat*

ピラティスレッスンのお知らせ

7月から新たにピラティスレッスンスタートしま~す

毎週水曜日大原公民館にて

9:00~10:20 

10:30~11:30 (お子様連れO.K)

どちらも定員6名様です。

私も大好きな朝からのレッスン。。。

一緒にゆったり呼吸しましょ~

ご希望の方は,

mjuk.pilates@docomo.ne.jp までご連絡お願いします♪

最近周りで看護学校に行き始めたり、

ネイルの資格取得にスクールに通い始めたり、

新しいことにチャレンジしている同世代の方が増え、刺激を受けています。

いくつになってもチャレンジすることって素晴らしいこと。。。

新しいことを始めると、やっぱり大変なことはたくさんあるけれど、

くじけそうになることもあるかもしれないけれど、

なにも始めず、後から後悔するより絶対いい

私もインストラクターの資格をとりたいと思ったとき、

子供もまだ小さくて、

たくさんの周りの人に迷惑をかけてしまうことになり、

すごくすごく迷ったけれど、

あの時決心しなければ、

あのタイミングじゃなかったら、

結局とれなかったと思う。

そしてあの時頑張って本当に良かったと思う。

叶うまで諦めなければ、夢は叶うね。本当に。

だからみんな。。。

応援しているから頑張れ~~~!!!!!!

私も頑張る。

そしていつも応援してくれてありがとう

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2011.06.16 *Thu*

ママピラティス体験レッスン

昨日のママピラティス。。。

可愛いお子ちゃま達の走り回る中

楽しくレッスンが出来、幸せなひと時でした。

生後5カ月の赤ちゃんが二人いて、久しぶりに赤ちゃんを抱っこさせていただき…

きゅぅぅぅん・・・

何って、かわいいんでしょう赤ちゃまって。

私の方が癒され、パワーをもらってしまいました。

赤ちゃんって、やっぱりすごい力を持ってるんですね。

7月からは毎週水曜日にレッスンスタートし、

お子様連れレッスンも継続して行くことになりました

日ごろ子育て中心で自分のための時間なんてなかなか取れないママたちの

リラックスできる大切な時間になるよう、私も頑張りマス!

そして赤ちゃんたちともっと触れ合いたいという思いを

カタチにして行きたいと思っています。


2011.05.31 *Tue*

ママピラティス体験レッスン☆

大変お待たせいたしました。

ママピラティス(お子様連れO.K)の日程が決定いたしましたので

お知らせいたします

6月15日(水)9:20~10:40

平塚市総合体育館 第1武道場



お子様連れO.Kです!!!

が、お母様方がなるべくピラティスに集中できる様に、

お子様のお好きな絵本や、おもちゃ(あまり音の出ないもの)を

お持ちいただけると助かります。

会場は飲食禁止のため、お菓子などの持ち込みはご遠慮ください。(お水はO.K)

7月から毎週水曜日ママピラティスのレッスンも開始予定です。

こちらは月謝制(月4回)6000円になります。

体験レッスンは先着8名様となりますので、お早めにご予約くださいね!

楽しい時間となりますように




2011.05.03 *Tue*

お知らせ

ゴールデンウィーク

いかがお過ごしでしょうか?

いまいちぱっとしないお天気ですね。。。

さてさて

平塚市総合体育館での

5/6の体験レッスンは定員に達しましたので

募集を締め切らせていただきます。

皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

一人でも多くの方に、

優しい時間を過ごしてもらえますように…☆


2011.04.27 *Wed*

ママピラティス

今日はこちら平塚、すごい風が吹いています。

日光浴中のお布団も吹き飛びそうでドキドキします。

昨日は長女が幼稚園のお山で遊んでいたら、

すごい風がが吹いて、ふわ~~~っと浮かんだそうです。

慌ててお友達が足を両手で抱きしめてくれ、

飛ばずに済んだぁ~、いやぁ~、危なかった~と話しておりました。

そんなこともあるかも…と思えるくらいすごい風。

皆さん、特に小さい方は吹き飛ばされぬよう、お気をつけください。

さてさて、

平塚市総合体育館でのピラティス、残り2枠です。

ご予約の方はお早めにご連絡お願いします



私がピラティスを始めたいと思った時、まだ子供が小さかったのですが、

主人が昼からの仕事だったため、午前中に主人に子供を見てもらい

レッスンを受けることができました。

これが普通に朝から夕方のお仕事だったら、

やりたいと思っても、難しかったと思います。

どうしても、託児に預けてまで…と思ってしまい。

今回総合体育館での体験レッスンへも、

小さい子供を連れていきたいんですが…というお問い合わせを何件かいただきました。

残念ながら総合体育館でのレッスンは、お子様連れの方を対象にしていないのです…

でも

でも

小さいお子様がいる方こそ、始めてほしい!!!

そうなんです。

私がインストラクターになりたいと思ったのは

産後、子育てに追われて、自分の時間が持てなかったり

イライラしたり

ボディラインの崩れに愕然としたり

もちろん産後の腰痛や肩こり、尿漏れ、

私が経験したいろんなトラブルが

ピラティスや呼吸で、身体もココロも楽になり。。。

それをたくさんの人に伝えたいと思ったから。

たくさんの人に自分のためのひと時を持ってほしかったから。

その想いを忘れてはいけません。

というわけで、やりま~す。ママピラティス

以前私が指導させていただいていた四国でのママピラティスは、

ママ8人+子供7人と、人数が多く、慣れてくるとお子たちが

大騒ぎになってしまい、それはそれでとても楽しかったけれど(笑)

今回はなるべくママ達が集中できる様に、3~5組の

少人数制で行いたいと思っています。

場所・曜日など、詳細が決まればまたアップしますのでお楽しみに…















プロフィール

mjuk (ミューク)

Author:mjuk (ミューク)
二人の女の子の子育て真っ最中
pilates Japan認定ピラティスインストラクターです。
mjukとは、スウェーデン語で、優しいという意味。
忙しいママにも、カラダとココロに優しい時間を持てるよう、ピラティスを通して伝えていけたらいいなと思っています。

神奈川県平塚市を中心にグループ、プライベートレッスン募集中です。
興味のある方はお気軽に
mjuk.pilates@hotmail.co.jpまでお問い合わせください♪

お子様連れレッスンも承っております。



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