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2011.04.13 *Wed*

CROWN PILATES

私のピラティスの師匠、Andrew Crown氏 通称Andy先生が

先週、熊本でCROWN PILATES養成コースを行うので、2日間リテイクに参加させていただきました。

Andy先生は、ピラティス指導歴24年というキャリアを持ち、

マニュアルセラピストでもあります。

現在日本人の身体にあったピラティスエクササイズを考案し、指導されています。

私が皆さんにお伝えしているピラティスももちろんAndy先生考案の、ピラティスで、

正しい身体の使い方を自然に思い出させてくれるもの。

続けるうちに体がいい意味で敏感になり、

自分で自分の身体のメンテナンスができるようになります。

新しい養成コースの内容は、よりシンプルに、でも一つ一つはより深くなっていて、

とても勉強になりました。

これからのレッスンに生かしていきたいと思います♪

自宅でのプライベートレッスン(女性のみ)も受け付けていきますので、

興味のある方はメールにて、お問い合わせくださいね








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プロフィール

mjuk (ミューク)

Author:mjuk (ミューク)
二人の女の子の子育て真っ最中
pilates Japan認定ピラティスインストラクターです。
mjukとは、スウェーデン語で、優しいという意味。
忙しいママにも、カラダとココロに優しい時間を持てるよう、ピラティスを通して伝えていけたらいいなと思っています。

神奈川県平塚市を中心にグループ、プライベートレッスン募集中です。
興味のある方はお気軽に
mjuk.pilates@hotmail.co.jpまでお問い合わせください♪

お子様連れレッスンも承っております。



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